Tiêu chí nào để đánh giá dụng cụ tập cơ bụng tốt?

Cập nhật ngày: Tháng Mười 3rd, 2016 Bởi:
Tiêu chí nào để đánh giá dụng cụ tập cơ bụng tốt?
Đánh giá bài viết!

Hỏi: Sau khi sinh bạn Miu xong, vòng 2 của em tăng thêm 10cm. Hồi trước chồng em có mua một chiếc máy tập thể dục kiểu như máy chạy bộ ý nhưng mà chỉ giảm được mỡ đùi và bắp chân nhiều thôi còn mỡ bụng thì không đáng kể. Em thì đi làm cả ngày, tan ca về nhà lại bù đầu với bạn Miu nên không tham gia được vào mấy cái lớp tập cần thời gian cố định được. Thấy quảng cáo có dụng cụ hỗ trợ tập cơ bụng mà 15 phút mỗi ngày là vòng eo thon gọn nên em ham lắm. Mà trên thị trường có nhiều loại quá nên không biết nên chọn loại nào. Anh (chị) có thể cho em biết tiêu chí nào để đánh giá dụng cụ tập cơ bụng tốt không ạ? Em cảm ơn!” (Bạn Thu Hoài- Hà Đông).

Trả lời: Chào bạn Thu Hoài! Trước hết, Halo Shopping xin cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn của chúng tôi. Như chị cũng biết đấy, với hàng trăm loại dụng cụ hỗ trợ tập bụng trên thị trường hiện nay thì để chọn được chiếc máy tập tốt với nhưng người không chuyên thì quả là không dễ dàng gì. Trong bài viết này, Halo Shopping cũng không nêu tên chính xác tên sản phẩm mà chỉ đưa ra những tiêu chí và ví dụ tương ý cho bạn tham khảo để có quyết định nên mua dung cụ nào tốt cho mình nhé.

Để đánh giá một dụng cụ tập cơ bụng tốt không phải chỉ có giá tiền cao, thương hiệu nổi tiếng, nhìn mượt mà. Quan trọng để phân biệt máy tập nào tốt hơn là phải xem nó có mang lại hiệu quả  và cho người dùng hay không. Và liệu người tập có cảm thấy thoải mái và an toàn trong quá trình tập luyện?  Vì vậy tiêu chí đầu tiên mà chúng tôi muốn nói đến là:

1. Chất lượng của máy: Điều này thể hiện ở chất liệu làm khung và các mối hàn trên máy. Dụng cụ tập cơ bụng là thiết bị sẽ cùng chúng ra tập luyện hàng ngày, vì vậy mà chất liệu của nó rất quan trọng. Nếu bạn chọn một chiếc máy giá rẻ thì có thể nhanh hỏng sau vài tháng, thậm chí là sau vài tuần sử dụng. Loại chất liệu làm khung đối với máy tập cơ bụng phổ biến nhất hiện nay là thép không gỉ, có sơn tĩnh điện 2 lớp cao cấp bởi loại chất liệu này vừa rẻ vừa bền.

2. Đối tượng tập luyện: Giống như khi bạn mua một đôi giày, dù nó có đẹp, tốt và giá đắt đến đâu đi chăng nữa nhưng lại không vừa chân bạn thì bạn cũng không thể đi được nó. Đối với máy tập cơ bụng cũng thế, nếu bạn chọn kiểu dáng đẹp, đắt giá nhưng lại không phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng của bạn thì nó sẽ không mang lại kết quả như mong muốn được.

Mặc dù đa số các dòng dụng cụ tập bụng đều sản xuất với mục tiêu phục vụ cho nhiều đối tượng tập luyện khác nhau, nhưng hầu như đều có giới hạn về độ tuổi và cân nặng của người tập. Cụ thể như:

Tiêu chí nào để đánh giá dụng cụ tập cơ bụng tốt?

+ Đối tượng nam: Phần lớn nam giới đều mong muốn tập cơ bụng 6 múi săn chắc. Để tăng hiệu quả, bạn có thể chọn các dòng ghế cong tập bụng hoặc các loại máy tập cơ bụng có nhiều lò xo trợ lực (hiện nay có nhiều nhất là 6) để lực co dãn cho cơ bụng khi tập luyện.

+ Đối tượng là nữ: Phụ nữ ai cũng muốn có vòng eo thon gọn, quyến rũ nhưng các bài tập có phần nhẹ nhàng và đơn giản hơn. Vậy nên chọn dụng cụ tập eo hoặc loại máy tập cơ bụng ít lò xo hơn.

+ Đối tượng là người lớn tuổi: Đối tượng này chủ yếu tập để rèn luyện sức khỏe hàng ngày, vì vậy dụng cụ hỗ trợ các bài tập nhẹ nhàng là lựa chọn tốt nhất. Chính vì vậy nên chọn loại máy tập có ít lò xo và có đệm mút dày êm ở phía sau lưng tựa.

 

Tiêu chí nào để đánh giá dụng cụ tập cơ bụng tốt?

3. Kích thước của máy: Khi lần đầu chọn mua máy tập cơ bụng tại nhà có một sai lầm mà nhiều người hay mắc phải là mua máy tập quá to so vơi diện tích không gian đặt máy. Vì vậy, tốt nhất là nên chọn loại máy có kích thước nhỏ nhẹ và có thể gấp gọn khi không sử dụng để tiết kiệm diện tích không gian đặt nhiều đồ đạc khác.

4. Đa chức năng tập luyện: Ngoài những bài tập chuyên cho cơ bụng, một số loại máy tập cơ bụng tốt là loại máy tích hợp nhiều bài tập đi kèm để tăng hiệu quả tâp luyện như xoay eo, tập kéo tay, massage thư giãn, chống đẩy, đạp xe.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây, bạn Thu Hoài và các bạn có thể chọn được dụng cụ tập cơ bụng tốt cho mình. Để đặt mua sản phẩm chính hãng, giá rẻ tại Halo Shopping, quý khách có thể liên hệ theo địa chỉ sau:

CÔNG TY TNHH & XNK HALO SHOPPING

ĐỊA CHỈ: 104 BT1C – KĐT MỄ TRÌ THƯỢNG – NAM TỪ LIÊM – HN

HOTLINE: 0987 636 081 – 0916 180 361