Loại máy chạy bộ nào tốt cho người bị bệnh tim?

Cập nhật ngày: Tháng Mười 6th, 2016 Bởi:

Hỏi: “ Chào Halo Shopping, tôi tên là Vũ, năm nay 45 tuổi. Tôi có người nhà bị bệnh tim, đi khám thì bác sĩ khuyên nên để cơ thể vận động để có sức khỏe và cải thiện tình trạng tim mạch. Sau khi tìm hiểu thì tôi được biết sử dụng máy chạy bộ rất phù hợp với người bị bệnh tim. Nhưng có đến 2 loại máy chạy bộ và tôi không biết nên chọn máy chạy bộ nào tốt hơn cho người nhà mình. Mong Halo Shopping tư vấn giúp tôi để tôi mua được chiếc máy phù hợp. Tôi cảm ơn” ( Trần Như Vũ, 45 tuổi, Hòa Bình).

Trả lời: Chào anh Vũ, Halo Shopping rất vui và cảm ơn anh đã tin tưởng và lựa chọn Halo Shopping để đặt câu hỏi. Máy chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như tốt cho tim mạch, rèn luyện sức khỏe tốt, cơ bắp săn chắc…

  • Máy chạy bộ rất tốt cho người bị bệnh tim, những họat động thể lực làm cho tác động mạch mềm mại, đàn hồi, dẻo dai hơn, làm cho các tĩnh mạch đưa máu về tim nhanh chóng và đều đặn hơn, đẩy máu nhiều hơn đến các cơ quan quan trọng như não, phổi, thận, gan và các cơ bắp, giãn mạch ngoại biên gây hạ huyết áp cơ lợi.
  • Chạy bộ là cách tập luyện rất tốt cho người tăng huyết áp nói riêng và tất cả mọi người nói chung. Mỗi buổi tập nên bắt đầu chạy chậm sau đó nhanh dần lên vừa phải chứ không phải chạy như marathon. Đối với người bị bệnh tim thì nên thường xuyên theo dõi các chỉ số như nhịp tim, tốc độ chạy, khi thấy mệt thì chạy chậm dần lại trước khi ngừng hẳn.
  • Sử dụng loại máy này tại nhà, bạn sẽ có không gian yên tĩnh, không khí trong lành thoáng mát không phải chen chúc trong những phòng tập nhỏ hẹp, bụi bẩn, ồn ào.

Lưu ý: đối với người bị bệnh tim, những buổi tập đầu tiên nên tập với thời gian ngắn để cơ thể thích nghi dần với độ nhanh, chậm của máy sau đó tăng dần lên để đạt được hiệu quả tập luyện cao nhất. Không nên để chế độ tập quá nhanh.

Tìm hiểu về sản phẩm

Trên thị trường hiện nay có hai dòng máy chạy bộ đó là máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Tuy đều được gọi là máy chạy bộ nhưng mỗi loại lại có những tính năng khác biệt. Để lựa chọn được chiếc máy chạy bộ phù hợp với người bị bệnh tim mạch, Halo Shopping sẽ so sánh hai loại máy chạy bộ này để giúp anh hiểu rõ hơn, từ đó lựa chọn máy chạy bộ phu hợp cho người thân của mình.

Nên mua máy chạy bộ nào cho gia đình

  • Máy chạy bộ cơ: Máy chạy bộ cơ là dòng máy được thiết kế khá đơn giản, giá thành thấp. Đối với chiếc máy này, khi sử dụng người sử dụng sẽ dùng sức của mình để tập luyện vì vậy khi tập, người sử dụng phải tốn rất nhiều sức lực. Vì thế, loại máy chạy bộ này phù hợp với người trẻ tuổi, yêu thích rèn luyện sức khỏe, giảm cân, giảm béo; không phù hợp với những người cao tuổi bởi tiêu hao rất nhiều năng lượng.
  • Máy chạy bộ điện: đây là dòng máy được thiết kế và trang bị công nghệ hiện đại nên giá thành thường cao hơn máy chạy bộ cơ. Trên bề mặt máy có màn hình hiển thị các thông số của người tập như: vận tốc, quãng đường chạy được, nhịp tim, và có nhiều bài tập được lập trình sẵn để bạn có thể lựa chọn. Loại máy này rất phù hợp với tất cả mọi đối tượng và nhu cầu. Nếu bạn là người có tuổi, chỉ cần chạy với vận tốc nhẹ nhàng thì có thể lựa chọn chế độ tập chạy. Đặc biệt, dòng máy này rất phù hợp với những ai bị bệnh tim, bởi trên máy có máy đo nhịp tim và vận tốc của người chạy. Bởi khi tập luyện, bạn có thể theo dõi nhịp tim và vận tốc chạy để điều chỉnh sao cho phù hợp.

Như vậy, với những so sánh mà chúng tôi nêu trên, mong là anh Vũ đã chọn được chiếc máy chạy bộ phù hợp cho người thân của mình. Nếu anh Vũ còn băn khoăn thắc mắc thì có thể đến trực tiếp công ty chúng tôi tại địa chỉ: 104- BT1C Khu Đô Thị Mễ Trì Thượng- Nam Từ Liêm- Hà Nội để được tư vấn và trải nghiệm sản phẩm. Hoặc gọi tới số Hotline của công ty chúng tôi: 0916 180 361 – 0987 636 081 để được tư vấn cụ thể tường tận nhất.

Halo Shopping nhận giao hàng miễn phí trên toàn quốc, cam kết sẽ mang lại cho khách hàng một sản phẩm chất lượng, giá thành rẻ nhất cùng với chính sách chăm sóc khách hàng chu đáo nhất.