Dùng xe đạp tập thể dục nào để tập giảm cân?

Cập nhật ngày: Tháng Bảy 16th, 2016 Bởi:
Dùng xe đạp tập thể dục nào để tập giảm cân?
Đánh giá bài viết!

Giảm cân, tăng cường sức khỏe, tìm kiếm vóc dáng thon gọn, cân đối là nhu cầu của bất kỳ ai.  tăng khi mà hiện nay, do do tính chất công việc tạo ra thói quen ngồi nhiều, ít vận động, thời gian eo hẹp làm cho tình trạng thừa cân, béo phì ngày một tăng cao.

Một thân hình quá khổ, ì ạch, nặng nề làm cho cuộc sống khó khăn, thiếu tự tin khi đứng đông người, mất đi nhiều cơ hội tốt trong công việc. Vậy làm thế nào để giảm cân nhanh chóng, an toàn trong thời gian ngắn nhất.Tập luyện trên chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà đang là phương pháp được khá nhiều người lựa chọn . Khi đây là thiết bị tập được đánh giá cao trong việc đốt cháy nhiều calo và tác động lên toàn thân người tập. Một chiếc máy tập đạp xe tại nhà có thể giúp tiết kiệm thời gian, có thể thoải mái tập luyện mà không phải lo ngại những tác động của môi trường xung quanh, tiết kiệm thời gian, chi phí đi lại và chủ động hơn trong việc luyện tập. Câu hỏi đặt ra là dùng xe đạp thể dục nào để tập giảm cân tốt nhất?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại xe đạp tập thể dục với vô vàn kiểu dáng, mẫu mã khác nhau. Mỗi loại lại được sử dụng cho một mục đích tập luyện riêng. Trong trường hợp này, nếu bạn dùng máy tập đạp xe để giảm cân thì nên chọn loại loại xe đạp tập có tay vịn thấp, yên cao. Bởi khi tập với các dòng xe này thì đòi hỏi người tập phải cúi người về phía trước hoặc đứng tập nên cả phần thân trên và thân dưới cũng bị tác động. Hơn nữa, sức nặng của đôi chân góp phần làm bàn đạp chuyển động, hạn chế vận động của cơ chi dưới. Dạng xe đạp tập thể dục này sẽ làm cho người tập có cảm giác chân thật và năng động hơn so với loại có tay vịn cao. Một vấn đề nữa cần phải lưu ý là tư thế ngồi trên máy tập đạp xe sao cho phù hợp để không gây ảnh hưởng đến cột sống và nhiều khớp cơ khác. Những người hay nhạy cảm và dễ bị đau lưng thì nên nên tập với cường độ vừa phải và không nên tập quá lâu.

Dưới đây là một số dòng máy tập thể dục đạp xe giúp tập giảm cân nhanh mà có thể tiết kiệm được thời gian, tiền bạc và công sức dành cho bạn.

Dùng xe đạp tập thể dục nào để tập giảm cân?

+ Xe đạp tập cao cấp RS: Đây là dòng máy tập đạp xe chất lượng cao, thường được dùng cho phòng tập. Kiểu dáng thiết kế mang phong cách hiện đại với khung thép bền chắc, màu sắc hài hòa bắt mắt. Chiếc xe đạp thể dục này sở hữu bánh đà lớn có trọng lượng lên đến 18kg cộng với hệ kháng lực nhiều mức độ. Chắc chắn đây là một thiết bị giảm cân mà bạn đang tìm kiếm.

Dùng xe đạp tập thể dục nào để tập giảm cân?

+ Xe đạp tập tại nhà Spin Bike xhs101: Chiếc xe đạp tập thể dục giá rẻ mang thương hiệu nổi tiếng Spin Bike được thiết kế tối ưu hóa, giúp người tập có thể tập luyện toàn thân, tác động lên toàn bộ cơ thể và đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Điểm khác biệt của chiếc Spin Bike xhs101 so với nhiều dòng máy tập đạp xe tại nhà khác chính là mức kháng lực ban đầu mạnh mẽ, cùng với núm kháng lực có thể thay đổi tới 8 cấp độ. Bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt của chiếc máy tập này ngay sau lần tập đầu tiên.

Dùng xe đạp tập thể dục nào để tập giảm cân?

+ Xe đạp tập thể dục Spin Bike: Chiếc máy tập đạp xe đa năng này có thiết kế rất đặc biệt. Bánh đà trước to nặng 15kg cho ta cảm giác đạp xe chân thật nhất, ngoài ra có thể điều chỉnh lực đạp sao cho phù hợp với mọi đối tượng tập luyện.

Ba sản phẩm xe đạp tập thể dục trong nhà ở trên là những mẫu máy tập thể dục giảm cân được đánh giá tốt nhất hiện nay và đang được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Với những ưu điểm vượt trội của chúng thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua khi chọn mua xe đạp tập thể dục cho gia đình để tập luyện giảm cân.Liên hệ ngay cho chúng tôi theo số máy 0987 636 081 để được tư vấn và có được sự lựa chọn tốt nhất.